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受付時間 | 6:00~22:00 ※不定休 |
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アクセス | JR山手線・湘南新宿ライン・りんかい線 大崎駅 徒歩4分/駐車場:有り(予約制) |
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呼吸とともに、流れるようにしっかりと動いていきます。
全身の筋肉を優しくなめらかに、しなやかな体を作るヨガです。
継続することにより、引き締まった理想的な体を手に入れましょう。
そして、いつまでも健康で若々しい整った姿勢をたもつこと、衰えがちな骨盤底筋にもフォーカスしていきます。
美しく清々しく生活するために、ご自身をコントロールするためのヨガです。
このクラスの目標:体力アップ・姿勢改善・骨盤底筋強化
1レッスン/60分 | 3,000円 |
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プライベート1レッスン/60分 | 8,000円 |
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カップルレッスン/60分(1人) | 4,000円 |
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※プライベートは、お時間などご相談の上決定いたします。
お気軽にお問い合わせ下さい。
出張レッスン:女性またはカップルレッスン/8,000円〜
まずは、お電話メールにてお問い合わせください。
※電話に出られないことがございます。留守番電話にメッセージをお残しいただくか、メールを頂けますと幸いです。折り返し、お電話、ご返信いたします。
またその際、ご希望のお日にちご希望等お伺いいたします。
皆さまが安心して気持ち良くレッスンを受けていただけるよう、初回のみ身分証明書(保険証等)のご掲示をお願いいたしております。
また簡単な申込書のご記入をお願いいたしております。クラスの20分前にお越しください。
ヨガマット・ブロック・ヨガベルト等、使い慣れたプロップス(補助道具)などございましたら是非お持ちください。
ヨガマットはご自身が根づく所、使い慣れた物でより快適に。
もちろん無料で貸出ししています。お尋ねください。
お疲れさまでした。
しっかり汗をふき、水分補給しましょう。ヨガの際には、お水をお勧めいたします。
※ペットボトルのお水も販売(100円)しております。
次回のご予定がわかる方ご希望のお時間等お尋ねします。
レッスンを継続していきましょう。
久しぶりにじわっと汗が出ました。
汗と共にいらないものが出ていきスッキリ爽快です。
ウエストのお肉が気になると相談したところ、ねじりのポーズが多いヨガでした。
なんだか少しだけスカートがゆるい!
このヨガなら続けられそう。
運動不足のせいか冷えとむくみが気になり、レッスンを受けました。帰りの靴がゆるい。すごい即効性です。
体も疲れているはずのに軽いです。
いかがでしょうか。
ヨガは自分の体やこころに充実感や開放感を与えてくれます。
また継続することで代謝もアップ。痩せやすい、引き締まった体を手に入れることができます。
〒141-0032
東京都品川区大崎2
※詳しい住所はお問合せ後にご連絡いたします。
JR大崎駅 徒歩4分
駐車場:有り{ご予約制}
6:00~22:00
不定休