google-site-verification=FyR4OEbTy4mD03P475PHGo079CAgU8o45D9ruVTaFkg
受付時間 | 6:00~22:00 ※不定休 |
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アクセス | JR山手線・湘南新宿ライン・りんかい線 大崎駅 徒歩4分/駐車場:有り(予約制) |
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~シニアの仲間で運営しています~
品川区にお住まいの高齢者向けヨガサロン
1レッスン60分
45分間椅子を使ったヨガ
15分間顔ヨガ。
皆様の健康と美をお手伝いいたします。
ヨガが初めての方でも、もちろん大丈夫です。
そして経験者の方も、意外と体幹を丁寧に使う椅子ヨガの効果に驚かれる事でしょう。
そしてヨガでとても大切なのは、他人と比べないこと。
ご参加されている方々は皆さんマイペースで楽しまれています。
車椅子の方も楽しむことができます。
ひとりひとりの笑顔がみんなの笑顔につながります。
楽しく体を動かして素敵な一週間を送りましょう。
椅子ヨガ・顔ヨガ | 500円 |
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※持ち物:タオル・飲み物 服装:動きやすいもの。
※場所:大崎ゆうゆうプラザ
このサロンは予約不要で利用可能です。
1回ごとに500円お支払い。お気軽にご参加いただけます。
ご心配な方は、このホームページのお問い合わせください。
ヨガは9:30から始まります。
2階のお部屋でお待ちしております。
エレベーターも御座います。
お手洗いも2階にも御座います。
一番大切なことは、楽しむことです。
他人と比べず、自分の体と相談しながら体を動かしましょう。
車椅子の方も杖をお使いの方も、皆様ご一緒に。
いかがでしょうか。
椅子のヨガだから、汗も出ないのでは?と思われている方も多いと思います。
ところが体幹をしっかり使いますので意外とキツい!とのお声をいただいております。
また顔ヨガの後は口角が上がり、
皆様素敵な笑顔で
お帰りになられます。
〒141-0032
東京都品川区大崎2
※詳しい住所はお問合せ後にご連絡いたします。
JR大崎駅 徒歩4分
駐車場:有り{ご予約制}
6:00~22:00
不定休