〒141-0032 東京都品川区大崎2
※詳しい住所はお問合せ後にご連絡いたします。
受付時間 | 6：00～22：00 ※不定休 |
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アクセス | JR山手線・湘南新宿ライン・りんかい線 大崎駅 徒歩4分／駐車場：有り（予約制） |
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スマイル椅子ヨガ・顔ヨガ
毎週金曜9:30～10:30
～品川区社会福祉協議会のホット♡サロンとして運営しています～
ヨガで心地よい1週間をスタートしましょう
品川区在住の高齢者が対象です
品川区にお住まいの高齢者向けヨガサロン
１レッスン６０分
４５分間椅子を使ったヨガ
１５分間顔ヨガ。
皆様の健康と美をお手伝いいたします。
ヨガが初めての方、運動してない方もOK！
ヨガが初めての方でも、もちろん大丈夫です。
そして経験者の方も、意外と体幹を丁寧に使う椅子ヨガの効果に驚かれる事でしょう。
そしてヨガでとても大切なのは、他人と比べないこと。
ご参加されている方々は皆さんマイペースで楽しまれています。
車椅子の方も楽しむことができます。
一緒にヨガを楽しみましょう
ひとりひとりの笑顔が
みんなの笑顔につながります。
楽しく体を動かして素敵な一週間を送りましょう。
たのしい椅子ヨガ・顔ヨガの料金表
| 椅子ヨガ・顔ヨガ | 200円 |
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※持ち物：タオル・飲み物 服装：動きやすいもの。
※場所：東品川ゆうゆうプラザ(品川区東品川3−32−10)
たのしい椅子ヨガ・顔ヨガの流れ
お問合せ
このサロンは予約なしで利用可能です。
いつでもご参加いただけます。
東品川ゆうゆうプラザのオープンは９：００です。
ヨガは９：30から始まります。
２階のお部屋でお待ちしております。
エレベーターも御座います。
お手洗いも２階にも御座います。
お名前と連絡先、体温のご記入をお願いします。
リラックスして楽しいヨガ、はじめましょう。
一番大切なことは、楽しむことです。
他人と比べず、自分の体と相談しながら体を動かしましょう。
車椅子の方も杖をお使いの方も、皆様ご一緒に。
いかがでしょうか。
椅子のヨガだから、汗も出ないのでは？と思われている方も多いと思います。
ところが体幹をしっかり使いますので意外とキツい！とのお声をいただいております。
また顔ヨガの後は口角が上がり、
皆様素敵な笑顔で
お帰りになられます。
新着情報・お知らせ
2021/07/20
椅子ヨガ・ママYOGAページ更新しました
2021/09/15
ホームページを公開しました
2021/09/20
朝ヨガ始まりました。
毎日６：00or 7:00START!
毎日６：00or 7:00START!
YOGAPLANTS.
住所
〒141-0032
東京都品川区大崎2
※詳しい住所はお問合せ後にご連絡いたします。
アクセス
JR大崎駅 徒歩4分
駐車場：有り{ご予約制}
受付時間
6：00～22：00
定休日
不定休
